加入收藏 | 联系我们 
  企业文化  
  · 基层动态
  · 业务交流
  · 工作感悟
  意见与建议  
  投诉与举报  
当前位置: 首页 >> 企业文化 >> 工作感悟 >> 正文
随风飘过的事儿(三十一)
发表时间:2017-11-22 08:48:21  采编:欧蓉  点击热度:

从历史到现代,“万”这个字算是涵盖方方面面了。历任皇帝都称“万岁”,被颂为:万寿无疆。民间祝福也是:万事如意,万事大吉。说个天气好吧,也说是万里无云、一碧万倾。万字有多种写法,不是研究书法的人,可能始终不明白这个字包含多少深义。总之,虽有比万字更大的计量单位,在人们的心里,万字就概括了所有,无边无界,登峰造极。

曾几何时,人们开始注重健康养生,一方面是因为生活条件好了,从吃饱到吃好,再到吃了健康;另一方面,时间久了,看穿世事纷扰,唯有健康向上才是完美人生。管住嘴了,还要迈开腿。于是乎,跳广场舞的,打太极的,练习器械的层出不穷。人们见面最喜欢听的一句话是:不是你吃了吗,而是你瘦了。各种项目中最受欢迎的还是徒步行走。走上几公里,完全的有氧运动,不受环境影响,想走多远就走多远,能迈开双脚就行。然后,人约黄昏后,三三两两,政府新区几条路上全是人。不同于传统意义上的散步,有快步走的,有倒着走的,有小跑的,有甩开大膀子上下翻飞的。各得其所,各得其乐,倒也快意人生。

走着走着,发现人们的装备越来越多,有拿着计步器的,不时拿出手机刷步数的。在走路的过程中,时不时有人拿着手机看看朋友圈中的自己能不能排到龙头老大。时常听见有人嘀咕,走了一万五,才落个二十多名,这圈里的人都是些什么人啦?“哎哟,昨天晚上有事情没走呀!”“那我怎么看你步数上了一万了”“嘿嘿,回家晚了,在客厅里面抖了一万步”“这样也能啊?”“不抖个一万步,对不起为我点赞的圈友啊”。听到这样的谈话真是让人哑然失笑,走出来的一万步与抖出来的一万步,摇出来了一万步到底是亲兄弟还是不着边的亲戚,我看是自欺欺人罢了。看来朋友圈疯狂点赞,玩命打call造就了一拨假牙。锻炼也玩虚的,真是匪夷所思。

走着走着,新的消息又来了。话说是专家研究表明:你以为每天走一万步就能健身,那大错特错了;你以为走路没有技术含量,那大错特错了;你以为走一万步就能消耗300卡路里,那大错特错了。非科学地乱走,暴走,会引发痛风,关节炎等多种疾病。本以为加强运动强度能促进身体健康,反而适得其反。专家啊!几年前“暴走妈妈”陈玉蓉日行十公里,坚持七个月甩掉脂肪肝,割肝救子的新闻至今还让人津津乐道。怎么走坏事了呢?我到底是走呢?走呢?还是不走呢?所以网络有时也让人混淆视听。就像有次我爸拿个苹果在那研究,我问他干啥?我爸说:网上有的说饭前吃苹果对身体好,有的说饭后吃对身体好。到底什么时候吃最好?我说:“你想什么时候吃就什么时候吃,这样最好。”

总而言之,锻炼过度不可取,适度锻炼确实可以强身健体。现在,政府广场、体育场及周边的道路上每晚仍是人潮涌动。很多人还是在行走中找到乐趣,这其实也是一种人生态度和精神寄托。只是切莫被一万步冲昏头脑,一万步不是目标,就是个数字而已。运动重在参与,贵在坚持,成在适度。

打印 | 关闭
 

 

Copyright2011  安徽广德农村商业银行 All Rights Reserved    版权所有

金融服务热线:0563-6022176  

网站备案号:皖ICP备12000342 号

   皖公网安备 34182202341981号